取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。
食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮......
秋季养生进补需遵循三个原则 补前补后均要排毒
俗话说:“一夏无病三分虚。”秋日一到,人极易倦怠、乏力、纳呆等,根据中医学“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,金秋十月正是进补的好时机。
现在,随着生活条件的改善,许多人在“......
通过泡澡加中药可以健身又美肤
一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花:
菊花、平肝明目之功能。
方法500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清......
中医告诉你老年人的饭后养生之道
饭后先漱口:古代医学家张仲景指出“食毕当漱,令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁,可刺激舌上味蕾,增强味觉功能,有效防治口腔及牙齿疾病,并帮助消化。
饭后再揉腹:唐代大医学家孙思邈......
缺钾吃什么补的快 多多食用紫菜效果倍棒
一旦人体的某种微量元素不足,就很容易引发疾病,专家指出,钾元素在人体中就有着极为关键的地位,大家在日常生活中应该积极的补充钾元素,中医建议大家结合食疗的方法来补钾,如果你还不清楚哪些食物富含钾......
中医告诉你保护视力的方法有哪些呢?
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭......
如何泡脚养生 掌握这六个问题的答案很关键
泡脚养生是很多朋友都比较青睐的方式,尤其是在寒冷的冬季,通过泡脚来养生保健,再合适不过。但是专家指出,不少朋友并没有掌握住正确合理的泡脚方法,所以他们在寒冬来临的时候,还是会出现手脚冰凉的状态......
中医告诉你生殖器疱疹治疗方法有哪些?
【病例】孙×,女34岁。躯干部出现丘疹、水疱,瘙痒伴口苦1周。症见急性病容,精神欠佳,躯干部散在黄豆大小的水疱,疱液澄清,局部水疱破溃后糜烂、结痂,水疱基底潮红,疱周有红晕,椭圆形,皮损向心......
经常失眠怎么办 中医推荐这几个助眠小技巧
无论你是哪个年龄层次的朋友,都有可能受到过失眠的困扰,失眠的原因有很多种,可能是因为精神压力过大,也有可能是受到一些药物的影响,不管是哪种因素导致的失眠,都是会影响到我们身体健康的,因此改善失......
注意中医让你吃掉雀斑恢复容颜
中医美容吃掉雀斑一:胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有......