冬天来了，因为天气原因，大家都喜欢坐着家里、办公室，运动也减少了。因为久坐，身体多多少少会觉得不舒服，这个时候泡泡澡再搓一搓身体，那是再舒服不过啦!怎么搓呢?当然是有方法啦，不但有方法，还有部位哦......

冬天喝什么茶比较好?冬天到了，天气转冷，很开水的人多了，有些就喜欢泡茶喝。下面来说说冬天建议喝的茶吧，一起来看看吧。 　　红茶很适合冬季饮用。 红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒......

小雪节气吃什么比较好?小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。这时，太阳位于赤纬-20°16'，这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟，正午太阳高度仅29°50‘。 糍粑：......

2018年12月22日，我们即将要迎来冬至节气，冬至俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。古时有“冬至一阳生”的讲法，也就是说从冬至这天开始，阳气......

一年四季春夏秋冬气温、湿度、气压、昼夜长短都在不断变化，身体也随之会进行自我调节。现在到了春暖花开、万物复苏的季节，很多人却开始出现“暴脾气”? 原本生活平和、安稳的人，怎么会突然变得脾气暴躁、易......

改革开放后，现代科技也是高速发展，医疗水平也在与时俱进，不断提高。但长寿，仍然是难以攻破的问题。从古至今，长寿这个话题，你仿佛一直，在我们身边上演，从未间断。从古人的炼丹术，到现代我们追求的，各......

俗话说“一年之计在于春”，正是阳春三月，也正是养生的好时机。如果春季养生做得好，对我们一年的身体健康都是很有好处的。 但是，我们大家都说“春季养生”，那么，我们有去了解这个养生、“养”的是什么?“生”的......

立夏一过，炎炎夏日就要来了。温度将明显升高，炎暑将临，雷雨增多。 中医说，夏养心。夏季和心在五行中都属火，所以夏季是养心的好时节。夏季，温度高、湿度大，容易使人心烦易怒、坐卧不安。而此时，人体代......

夏季是一年里阳气最盛的季节，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。那么在炎热的夏季，人们又该如何养生防病呢?来看看下面三大法则。 增酸为主 立夏之后，人们大量排汗会造成人体阳气不足，皮肤腠理易于......

梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。那么，秋季养生吃梨的好处有哪些? 1、梨富含膳食纤维以及较多糖类和多种维生素，是最好的肠胃“清洁工”。 2......